NED126 Luistergroepen
projectomschrijving
Veel laagopgeleide en allochtone bewoners uit Amsterdam-Noord ervaren eenzaamheid en teleurstelling in sociale relaties, maar zoeken hier geen hulp bij. Hoop voor Noord is een multiculturele kerk die ernaar verlangt dat wijkgenoten op zoek gaan naar God en zichzelf, met oog voor elkaar. Hart voor Noord - de diaconale tak van Hoop voor Noord - biedt luistergroepen aan om mensen met sociale armoede te helpen meer vertrouwen te krijgen in menselijke relaties, een sociaal netwerk op te bouwen en weer of meer te participeren in de samenleving.
waarom dit project?
Er zijn veel mensen die over dingen struikelen waar ze geen raad mee weten. Ze houden die vaak voor zichzelf. Het kan een opluchting zijn om te horen dat een ander met dezelfde problemen worstelt. Je kunt hierover in een Luistergroep praten. Er wordt zonder vooroordeel geluisterd en je kunt van anderen horen hoe zij dingen hebben aangepakt. Tijdens zo’n bijeenkomst doen we voor de afwisseling soms even iets anders dan praten en luisteren: muziek luisteren, een spelletje doen, een gedicht voorlezen.
impact
Onder de naam De Gulden Middenweg werden vanaf 2014 luistergroepen aangeboden. Veel deelnemers van het eerste uur maken nog steeds deel uit van het sociale netwerk rond de kerk Hoop voor Noord. Deelnemers ervaren dat ze meer vertrouwen krijgen in menselijke relaties, een netwerk opbouwen en meer participeren in de samenleving. Men hoopt dat deelnemers via een stuk persoonlijk herstel ook met de diepere levensvragen aan de slag gaan en zo hun weg naar God en de kerk (terug)vinden.
wat kunnen we leren?
Integratieve Buurttherapie (IBT) is een preventieve, gemeenschap gebaseerde geestelijke gezondheidsinterventie. IBT wordt wereldwijd toegepast onder ouderen, verslaafden, studenten, migranten en hulpverleners. Met hulp van IBT-trainers zijn de Luistergroepen in Amsterdam Noord opgestart. Vrijwilligers zijn getraind als gespreksbegeleider. Een luistergroep is een gemeenschap met gelijkwaardige relaties waar onderling een gevoel van herkenning en erkenning ontstaat en waar je ontdekt dat je veel van elkaar kunt leren.
Luistergroepen in coronatijd
Hart voor Noord heeft gelukkig een hele serie Luistergroepen kunnen aanbieden tijdens de coronacrisis. Mensen hebben veel behoefte om hun verhaal te delen. Verhalen over eenzaamheid, je afgewezen voelen omdat je niet uitgenodigd wordt voor Kerst of je onveilig voelen omdat anderen zich niet aan bepaalde regels houden. Maar ook verhalen als angst om in het donker te fietsen, omdat je ooit van je fiets getrokken bent en je tegelijkertijd ook niet altijd thuis wilt zijn. Het is goed om deze verhalen te delen, de worsteling van elkaar te horen en elkaar te steunen. Verbondenheid te ervaren ondanks de 1,5 meter afstand. De deelnemers kijken reikhalzend uit naar het moment dat de maatregelen versoepeld kunnen worden. Zodat ze weer gehoord en gezien worden.
voor kinderen: VertelCirkel
In 2021 biedt Hart voor Noord ook Luistergroepen voor kinderen aan: VertelCirkels. Binnen deze cirkel vertellen kinderen van de bovenbouw elkaar verhalen over dingen die ze meemaken. Ze luisteren naar elkaars ervaringen. De VertelCirkels zijn er niet primair om problemen van kinderen op te lossen, maar om hun stress te verminderen door ondersteunend contact met andere kinderen die dezelfde dingen meemaken. Horen hoe zij met hun problemen omgaan en merken hoe fijn het is als er naar je geluisterd wordt: dat vergroot je veerkracht!
